Khud Ka Apmaan Karake Jeene Se To Accha Mar Jana Hai Kyunki Pranon Ke Tyagne Se Kewaal Ek He Baar Kasta Hota Hai Par Apmaanit Hokar Jeevit Rahne Se Ajeevan Dukh Hota Hai - Chanakya

Khud Ka Apmaan Karake Jeene Se To Accha
Mar Jana Hai Kyunki Pranon Ke Tyagne Se
Kewaal Ek He Baar Kasta Hota Hai Par
Apmaanit Hokar Jeevit Rahne Se Ajeevan Dukh Hota Hai
- Chanakya

कर्म, Karma जैसा बोएंगे वैसा ही पाएंगे। - बाइबिल कर्मों की ध्वनि सबसे ऊँची होती है। कुछ लोग उन चीजों को देखते हैं, जो हैं और पूछते हैं कि वे ऐसी क्यों हैं, मैं उन चीजों के स्वप्न देखता हूँ, जो कभी नहीं थीं और कहता हूँ कि वे क्यों नहीं हो सकती हैं। - जॉर्ज बर्नार्ड शो सबसे आसान काम है दोष ढूँढना और सबसे मुश्किल काम है करना इसलिए लोग आसान काम करते हैं। - See more at: http://jagatkumarmahatoblogspot.in

जीवन Life इस जीवन का हर दिन एक कोरा कागज है। इस कागज पर श्वास रूपी स्याही और समझ रूपी कलम से आप जो चाहे लिख सकते हैं। - प्रेम रावत अपने जीवन को सेवा, संतोष, स्वाध्याय, सिमरन, सत्यता, पुरुषार्थ और सहृदयता के आभूषणों से सजा लीजिये। जीवन का सच्चा आनंद पाने के लिए उसे समय के किनारे पत्ते पर पड़ी ओस की भांति हलके-हलके नाचने दो। जीवन एक इन्द्रधनुष की तरह है। आपको इसके रंगों को प्रस्तुत करने के लिए सूर्य और बारिश दोनों की जरुरत है। तैरते हुए बादल जब मेरे जीवन में प्रवेश करते हैं तो उनका उद्देश्य बारिश या तूफ़ान नहीं होता बल्कि मेरे सूरज ढले हुए आसमान में रंग भरना होता है। - रविन्द्रनाथ टैगोर जीवन एक विदेशी भाषा की तरह है जिसे सब लोग नहीं समझ पाते हैं। - क्रिस्टोफ़र मिरले जीवन दो चीजों का नाम है, एक जमी हुई नदी और दूसरी धधकती हुई ज्वाला। धधकती हुई ज्वाला ही प्रेम है। - खलील जिब्रान बूंद की सार्थकता इसी में है कि उसका अस्तित्व नदी में विलीन हो जाए। -अल गजाली जीवन निकुंज में तुम्हारी रागिनी बजती रहे, सदा बजती रहे। ह्रदय कमल में तुम्हारा आसन विराजित रहे, सदा विराजित रहे। -रविन्द्र नाथ टैगोर खाने और सोने का नाम जीवन नहीं। जीवन नाम है सदैव आगे बढ़ने का। - प्रेमचंद जीना भी एक कला है, बल्कि कला ही नहीं तपस्या है। - हजारी प्रसाद द्विवेदी जीवन विकास का सिद्धांत है, स्थिर रहने का नहीं। - जवाहरलाल नेहरू मौत जब तक नजर नहीं आती। जिन्दगी राह पर नहीं आती।। - जिगर जीवन एक बाजी की तरह है। हार-जीत तो हमारे हाथ में नहीं है, पर बाजी का खेलना हमारे हाथ में है। -जेरेमी टेलर जीवन का रहस्य भोग में नहीं, पर अनुभव के द्वारा शिक्षा-प्राप्ति में है। - विवेकानंद मनुष्य जीवन अनुभव का शास्त्र है। -विनोबा भावे जो दूसरों के जीवन के अंधकार में सुख का प्रकाश पहुंचाते हैं, उनका इस संसार से कभी नाश न होगा, वे अमर हैं। -स्वेट मार्डेन जीवन की लम्बी यात्रा में, खोये भी हैं मिल जाते, जीवन है तो कभी मिलन है, कट जाती दुःख की रातें। - जयशंकर प्रसाद आश्चर्य की बात है कि लोग जीवन को बढ़ाना चाहते हैं, सुधारना नहीं। - सुकरात आज ऐसे जियो जैसे यह अन्तिम दिन हो। -बिशप कैर जीवन अपनी इच्छा अनुकूल चलना नहीं, ईश्वर की इच्छा के अनुकूल चलने में है। - ताल्सतॉय कहीं ऐसा न हो कि जिन्दगी कि अच्छी चीज़ें, जिंदगी की सबसे अच्छी चीजों को ख़तम कर दें। - वाल्तैयेर जब तक जीवन है, तब तक जीवन कला सीखते रहो। - सेनेका जहाज समंदर के किनारे सर्वाधिक सुरक्षित रहता है। मगर क्या आप नहीं जानते कि उसे किनारे के लिए नहीं, बल्कि समंदर के बीच में जाने के लिए बनाया गया है ? Life is a festival only to the wise. Shortcuts may cut short your life. - See more at: http://jagatkumarmahatobolgspot.in

आपकी कीमत Your Value सिक्के हमेशा आवाज करते हैं मगर नोट हमेशा खामोश रहते हैं। इसलिए, जब आपकी कीमत बढ़े तो शांत रहिये। अपनी हैसियत का शोर मचाने का जिम्मा आपसे कम कीमत वालों के लिए है। पैसा आपका दास है अगर आप उसका उपयोग जानते हैं, वह आपका स्वामी है अगर आप उसका उपयोग नहीं जानते है। -होरेस -

मनुष्य Human being

मनुष्य Human being

मनुष्य ईश्वर की सर्वोत्कृष्ट रचना है। -अग्नि पुराण 

वह मनुष्य बड़ा भाग्यवान है जिसकी कीर्ति उसकी सत्यता से अधिक प्रकाशमान नहीं है। -रविन्द्र

बड़े भाग्य मानुष तन पावा।
सुर दुर्लभ सद्ग्रंथन गावा॥
साधन धाम मोक्ष कर द्वारा। 
पाय न जेहि परलोक संवारा॥ 
-रामचरितमानस 


अपनी औकात कभी मत भूलो। -अरस्तु


उदारता मनुष्य का श्रेष्ठ गुन है। -चार्वाक 

आठ चक्रों और नौ द्वारों से युक्त हमारी यह देहपुरी एक अपराजेय देवनगरी है। इसमे एक हिरण्यमय कोष है, जो ज्योति और आनंद से परिपूर्ण है। - अथर्ववेद 

आप कुछ भी कर पाने में सक्षम हैं चाहे वह आपकी सोच हो, आपका जीवन हो या आपके सपने हों, सब सच हो सकते हैं . आप जो चाहें वह कर सकते हैं. आप इस अनंत ब्रह्माण्ड की तरह ही अनंत संभावनाओं से परिपूर्ण हैं. - शेड हेल्म्स्तेटर 

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परिश्रम Hardwork कठोर परिश्रम से मनुष्य सब कुछ प्राप्त कर सकता है। -चार्वाक न रगड़ के बिना रत्न पर पालिश होती है, न कठिनाइयों के बिना मानव में पूर्णता आती है। -लाओ रसे लक्ष्मी उद्यमी पुरूष के पास ही रहती है। -सुभाषित संयम और परिश्रम मनुष्य के दो सर्वोत्तम चिकित्सक हैं। आप कुछ भी कर पाने में सक्षम हैं चाहे वह आपकी सोच हो, आपका जीवन हो या आपके सपने हों, सब सच हो सकते हैं . आप जो चाहें वह कर सकते हैं. आप इस अनंत ब्रह्माण्ड की तरह ही अनंत संभावनाओं से परिपूर्ण हैं. - शेड हेल्म्स्तेटर आलस्यं हि मनुष्याणाम शरीरस्थो महारिपुह मनुष्य शरीर का सबसे बड़ा शत्रु आलस्य हि -

परिश्रम Hardwork

कठोर परिश्रम से मनुष्य सब कुछ प्राप्त कर सकता है। -चार्वाक


न रगड़ के बिना रत्न पर पालिश होती है, न कठिनाइयों के बिना मानव में पूर्णता आती है। -लाओ रसे



लक्ष्मी उद्यमी पुरूष के पास ही रहती है। -सुभाषित 


संयम और परिश्रम मनुष्य के दो सर्वोत्तम चिकित्सक हैं।

आप कुछ भी कर पाने में सक्षम हैं चाहे वह आपकी सोच हो, आपका जीवन हो या आपके सपने हों, सब सच हो सकते हैं . आप जो चाहें वह कर सकते हैं. आप इस अनंत ब्रह्माण्ड की तरह ही अनंत संभावनाओं से परिपूर्ण हैं. - शेड हेल्म्स्तेटर 

आलस्यं हि मनुष्याणाम शरीरस्थो महारिपुह 

मनुष्य शरीर का सबसे बड़ा शत्रु आलस्य हि

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सफलता Safalta Success एकाग्र रहने वाला सदा सफलता का वरण करता है। - अत्रि मुनि Concentration always wins success. - Sage Atri Failure is an event never a person. कोई भी काम एक दिन में नहीं सफल होता। काम एक पेड़ की तरह होता है। पहले उसकी आत्मा में एक बीज बोया जाता है, हिम्मत की खाद से उसे पोषित किया जाता है और मेहनत के पानी से उसे सींचा जाता है, तब जाकर सालों बाद वह फल देने के लायक होता है। -स्टीवन स्पीलबर्ग सफलता के लिए इन्तजार करना आना चाहिए। पौधे से फल की इच्छा रखना मूर्खता से अधिक कुछ भी नही है। -स्टीवन स्पीलबर्ग असफलता सफलता प्राप्त करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपने मस्तिष्क को अपना रास्ता स्वयं खोजने की शक्ति दीजिये। मेहनत कीजिये लेकिन बिना योजना के नहीं। एक-एक कदम उठाइए। जब एक कदम उठा चुके हों तब तैयारी करें। आकांक्षा क्षणिक नहीं होती, न ही उन्मादी होती है। आवेग कहता है,- रुको मत, चलते रहो। ढ्लो मत, निखरते रहो। हर सुबह मैं अपनी आँखे खोलता हूँ उस भविष्य को सँवारने के लिए जो मेरे लिए खास है। हर रात मैं अपनी आँखे बंद कर लेता हूँ और देखता हूँ कि मेरा लक्ष्य थोड़ा और मेरे पास है। प्रयासरत रहिये - keep jumping सुख संजोइए - harbour happiness सफल लोग अपने मस्तिष्क को इस तरह का बना लेते हैं कि उन्हें हर चीज सकारात्मक व खूबसूरत लगती है। असल में सफल लोग अपने निरंतर विश्वास से जीतते हैं लेकिन वे असफलताओं का मुकाबला भी उसी विश्वास से करते हैं। सफलता के लिए विश्वास पैदा कीजिये। असफल होने पर भी उस विश्वास को कायम रखिये। सफलता सार्वजनिक उत्सव है, जबकि असफलता व्यक्तिगत शोक। -थामस जेफरसन सफल व्यक्ति सकारात्मक ढंग से प्रशंसा करते हैं और हँसी मजाक पर बुरा नहीं मानते। वे उत्साह फैलाते हैं। उनकी सकारात्मकता चारो तरफ़ फैलती है और उसकी खुशबु हर जगह बिखरती रहती है। सफल लोग सबकी परवाह करते हैं। उनका यह लिहाज भी उन्हें दूसरों से अलग बनाता है। प्रयासों को प्रोत्साहित कीजिये। तुम मुझे प्रोत्साहित करो, में तुम्हें कभी नहीं भूलूंगा। - विलियम आर्थर बार्ड अपनी सृजनात्मकता को तराशते रहिये। Hone your creativity. बदलती मनः स्थिति ही एक स्वस्थ व रचनाशील व्यक्तित्त्व की निशानी है। नकल नहीं, सृजन करिए। Never immitate, always create. प्रयास करें अपने मन के छिद्रों को पहचान कर उन्हें भरने का. सोचें और लिखें : मेरी विशेषताएँ बदलाव की आवश्यकता मैं कैसे बदलाव करना चाहता हूँ। हम जो भी हैं, जो कुछ भी करते हैं, वह तभी होता है जब हम उसे वास्तव में करना चाहते हैं। -पाओले कोएले जहाज समंदर के किनारे सर्वाधिक सुरक्षित रहता है। मगर क्या आप नहीं जानते कि उसे किनारे के लिए नहीं, बल्कि समंदर के बीच में जाने के लिए बनाया गया है ? A successful person is one who lays a firm foundation with the bricks that others throw at him/her. -David Brinkley हमारी सफलता इस बात पर निर्भर करती है कि हम अपने जीवन का प्रतिक्षन, प्रतिघंटा और प्रतिदिन कैसे बिताते हैं. जिसने अपने को वश में कर लिया है, उसकी जीत को देवता भी हार में नहीं बदल सकते. - महात्मा बुद्ध - See more at: http://jagatkumarmahatoblogspot.in

“You can talk with someone for years, everyday, and still, it won't mean as much as what you can have when you sit in front of someone, not saying a word, yet you feel that person with your heart, you feel like you have known the person for forever.... connections are made with the heart, not the tongue.”

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How depression has affected meBack To Top ↑ Disability The disabilities I was left with after having meningitis as a baby have made life difficult for me in several ways. My parents were told that I might never be able to walk properly and would probably never go to a mainstream school. Although both of those predictions turned out to be wrong, academics has been a big struggle for me. The bullying I experienced made it all a lot harder still. Bullying Although it isn’t obvious to people who first meet me now, in the early years of my life my condition was easy for everyone to see. When I went to school at age 4 it made me different from everyone else, and this left me open to bullying. It started in infant school with name calling and continued into junior school and became physical. Feeling worthless I was upset and cried a lot. My family has always supported me, but it’s hard to tell them – especially at that age, because you don’t really understand it yourself. I was pretty much a loner and just felt worthless, like everyone was better than me. A lot of the feelings got bottled up, and eventually as I got a bit older I would lash out. Struggled with school work I had always struggled with school work, mainly because my eyesight was very bad, and that probably added to the bullying. When I was 10 it was decided that I should sit near the front of the class and they got me some special equipment to write with. This just made me even more different. Bullied by teacher What made it worse was that the teacher I had that year himself went out of his way to bully me. He’d question everything I did in front of the whole class. He was the football coach and I obviously wasn’t any good at sport, and he would make snide comments in PE class. Once when I was feeling pretty bad I told the teacher that I was going to kill myself. He responded, “You should not be big-headed enough to think that anyone would care.” Teacher supported other bullies Once this teacher heard a classmate, Mike, calling me names and threatening me but did nothing to stop it. Sure enough, at dinnertime this Mike started fighting with me, and as always I retaliated and started winning the fight. We both then got dragged to the teacher, who gave me a whole lot of detentions. He said that the names Mike had called me were true anyway, and when I wouldn’t apologise to Mike he allowed him to hit me until I did. After that, everyone wanted a pop at me because they knew they wouldn’t be punished. Lowest ebb The bullying continued as I got older, but I feel that my time as a ten year old was when I was at my lowest ebb. I felt so alone, like there was no one that I could turn to. There were times when I felt like screaming, but no one would have cared even if I had done. I was very much on my own, and cried myself to sleep most nights. Considered suicide My self-esteem was non-existent, and as such I felt worthless. It felt no one, outside my immediate family, would ever want to be my friend, or care about me. I considered suicide on more than one occasion, but was too scared to do it. In a world where everyone else seemed to be so ‘together’ I was torn apart in my own little world. Why me?Back To Top ↑ Had to worker harder than others I’ve always had to work harder than other people academically. That’s just the way it is and the way it’s always been. Other people would do next to no work and get really good grades; I’d work really hard and get average at best. It’s disheartening really and sometimes you just wonder what the point is. Low mood all my life As a result of all these experiences, I have suffered from low moods my whole life. I used to wake up in a morning wishing that I hadn’t. When I did get up it was always ‘me against the world’. I kept a lot of things bottled up for many years, which not only put me in a low mood but also saw my aggression constantly at boiling point. High school still difficult I did have a teacher at high school who was supportive and encouraging, and that is when my schoolwork started improving. At that stage, I did make a bit of an effort socially, but mainly I continued to isolate myself. I put myself in a shell, so people couldn’t hurt me. But that ends up being damaging to you – I just bottled everything up. Getting into fights Then at college my hard work academically started paying off and I did well on my course. I did a second two-year course and started socialising more. By this stage, I had such a lot of anger bottled up inside me. If I went out for a drink and someone started on me, offering me a fight, then I made a habit of taking them up. I got hurt a few times and I hurt a few people. All superficial At the time it felt good to be more popular, and I was happy when I was drunk. But deep down I knew it was all superficial. I was socialising more with girls, but it was always just a quick kiss and a grope, never a relationship. I’ve been rejected by many girls, and dumped by others, because of my condition. When one found out she called me all sorts of things. When I was fighting the aggression was coming from bottled up emotions, but it didn’t feel like I was getting rid of those emotions – it was like an endless supply. University was tough It felt like a big achievement to get to university, but I was petrified. The work was six times harder than anything I’d done before. Not only was I struggling with the work, but also moving hundreds of miles away from home proved difficult. I was homesick for a few weeks and having a different accent to the large majority also made it pretty difficult fitting in at my university. It was as if I’d spent my whole life trying to fit in, and now through choice I was alone again. Low mood I was pretty low, sometimes wanting to give in. I somehow dragged myself through the year, but then ended up failing the exams and having re-sits in the summer. Even though I passed the re-sits, I still felt low and apprehensive about managing the next year. It was a sort of heaviness, and I was angry I suppose. It was like I had a load of energy burning me up and I didn’t know how to release it. I’d snap at the smallest thing and be worked up all the time. Me against the world I felt like I was going to either damage myself, or someone or something else. I’d always felt it was me against the world. I’d always felt my story was my own and it was me that had to deal with it. I felt that there was no one else who could deal with it or would want to deal with it. I felt ashamed of the things I had done wrong. What’s helpedBack To Top ↑ Better social experiences I suppose some of my experiences back at college had started things getting better from the low point when I was young. The socialising helped, even though it was superficial. Much more helpful was being part of a small class group on my second college course. You had to work in teams, and there was a kind of respect that we built up. Everybody had their part to play within the conversation and the atmosphere, including me. Being part of that helped me see that I wasn’t that worthless after all. Something to prove All my academic struggles also built something up. It takes something from inside you to hang on, to get up each day and keep on working when it’s twice as hard as for people sitting next to you. Other people said I wouldn’t be able to do things but I learnt not to give up until I proved to myself that I couldn’t do them. Breaking things into manageable amounts In the second year, I vowed I wouldn’t have any re-sits and I didn’t. I’d always sort of broken things down – like when I was a ten year old the only way I could survive was to do it a day at a time. At university I learnt to plan my work carefully and give myself smaller goals and deadlines to get things done. Self-hypnosis tapes It’s only looking back that I really recognise these things about myself, though. When I was still so low after passing my re-sits, I decided to listen to self-hypnosis tapes. These tapes helped with sleeping and helped me believe in my own abilities as a person. They also gave me the confidence to seek help from a trained counsellor. Counselling I’d never really thought of seeing a counsellor before, but I’m glad I did. It was the first time I’d ever told my story in full. The counsellor had to drag it out of me. It felt like pulling teeth at times. I knew I wanted to go there and tell him, but I didn’t know how to go about it. He helped me through it. Seeing myself differently The counsellor helped me piece together the experiences that I had been through. He made me realise it was understandable that I suffered from an inferiority complex, and that it was nothing to be ashamed of. Using aggression constructively My counsellor helped me to see how to use all my bottled up anger in constructive ways. I control it now by going out for a run or to the gym. Even, God forbid, doing some work! I cleaned our flat from top to bottom the other week, and my flat mate asked me what the **** I was doing! Telling others I’ve told more of my story to my mum and dad, as well as my brother now. I’ve also written a letter to the school board to try and get justice for that teacher, who’s still teaching in the same school. He was going to be headmaster this year, but my letter stopped him. It’s out in the open now. What I’ve learntBack To Top ↑ Knowing what I want out of my life Once the counselling finished I had a time to reflect I suppose, and I just decided what I wanted out of my own life. I realised that I had always had this mindset of trying to prove people wrong, but now I’d got to the stage where the only person I need to prove anything to is myself. I think everybody’s got something to offer and you’ve just got to find what it is you have to offer. Not so much of a loner At university I went from thinking I was on my own, to learning that everyone was in the same situation and it was beneficial for everybody to help everybody else, as opposed to everybody doing it on their own. I gradually made friends and stopped being so much of a loner, even though I am still happy in my own company. Don’t bottle up feelings I learnt that my bottled up emotions and anger were hurting me and nobody else really. You just need to find a way to get rid of bottled up feelings for yourself. Somebody else might find knitting or playing computer games helpful. I get rid of mine through physical exercise. Take things as they come I’m much more relaxed now. I just take things as they come as opposed to trying to prepare for everything and expecting the worst. I’ve grown in confidence. I even got nominated and voted in as a student representative, and I’ve stuck with it because it says to me that people respect me. How to get the most out of counselling You have to have a definite idea of what you want to get out of counselling. If you do want to get the maximum help then you have to be willing to really open up, and you have to trust your counsellor really I suppose. I found that hard at first. The best thing I ever did I always used to think that if you needed to talk about your problems you were weak or something. But talking over my problems was the best thing that I ever did. It helped me see my true worth, and now I walk tall with my head held high.

As entrepreneurs, leaders, and bosses, we must realize that everything we think about we are projecting into the future. Read on to find the words of wisdom that will inspire your heart, motivate your mind in building your business, leading your life, creating success, achieving your goals, and overcoming your fears. 100 Motivational Quotes That Will Inspire You To Be Successful: 1. If you want to achieve greatness stop asking for permission. ~Anonymous 2. Things work out best for those who make the best of how things work out. ~John Wooden 3. To live a creative life, we must lose our fear of being wrong. ~Anonymous 4. If you are not willing to risk the usual you will have to settle for the ordinary. ~Jim Rohn 5. Trust because you are willing to accept the risk, not because it's safe or certain. ~Anonymous 6. Take up one idea. Make that one idea your life - think of it, dream of it, live on that idea. Let the brain, muscles, nerves, every part of your body, be full of that idea, and just leave every other idea alone. This is the way to success. ~Swami Vivekananda 7. All our dreams can come true if we have the courage to pursue them. ~Walt Disney 8. Good things come to people who wait, but better things come to those who go out and get them. ~Anonymous 9. If you do what you always did, you will get what you always got. ~Anonymous 10. Success is walking from failure to failure with no loss of enthusiasm. ~Winston Churchill 11. Just when the caterpillar thought the world was ending, he turned into a butterfly. ~Proverb 12. Successful entrepreneurs are givers and not takers of positive energy. ~Anonymous 13. Whenever you see a successful person you only see the public glories, never the private sacrifices to reach them. ~Vaibhav Shah 14. Opportunities don't happen, you create them. ~Chris Grosser 15. Try not to become a person of success, but rather try to become a person of value. ~Albert Einstein 16. Great minds discuss ideas; average minds discuss events; small minds discuss people. ~Eleanor Roosevelt 17. I have not failed. I've just found 10,000 ways that won't work. ~Thomas A. Edison 18. If you don't value your time, neither will others. Stop giving away your time and talents- start charging for it. ~Kim Garst 19. A successful man is one who can lay a firm foundation with the bricks others have thrown at him. ~David Brinkley 20. No one can make you feel inferior without your consent. ~Eleanor Roosevelt 21. The whole secret of a successful life is to find out what is one's destiny to do, and then do it. ~Henry Ford 22. If you're going through hell keep going. ~Winston Churchill 23. The ones who are crazy enough to think they can change the world, are the ones that do. ~Anonymous 24. Don't raise your voice, improve your argument. ~Anonymous 25. What seems to us as bitter trials are often blessings in disguise.~ Oscar Wilde 26. The meaning of life is to find your gift. The purpose of life is to give it away. ~Anonymous 27. The distance between insanity and genius is measured only by success. ~Bruce Feirstein 28. When you stop chasing the wrong things you give the right things a chance to catch you. ~Lolly Daskal 29. Don't be afraid to give up the good to go for the great. ~John D. Rockefeller 30. No masterpiece was ever created by a lazy artist.~ Anonymous 31. Happiness is a butterfly, which when pursued, is always beyond your grasp, but which, if you will sit down quietly, may alight upon you. ~Nathaniel Hawthorne 32. If you can't explain it simply, you don't understand it well enough. ~Albert Einstein 33. Blessed are those who can give without remembering and take without forgetting. ~Anonymous 34. Do one thing every day that scares you. ~Anonymous 35. What's the point of being alive if you don't at least try to do something remarkable. ~Anonymous 36. Life is not about finding yourself. Life is about creating yourself. ~Lolly Daskal 37. Nothing in the world is more common than unsuccessful people with talent. ~Anonymous 38. Knowledge is being aware of what you can do. Wisdom is knowing when not to do it. ~Anonymous 39. Your problem isn't the problem. Your reaction is the problem. ~Anonymous 40. You can do anything, but not everything. ~Anonymous 41. Innovation distinguishes between a leader and a follower. ~Steve Jobs 42. There are two types of people who will tell you that you cannot make a difference in this world: those who are afraid to try and those who are afraid you will succeed. ~Ray Goforth 43. Thinking should become your capital asset, no matter whatever ups and downs you come across in your life. ~Dr. APJ Kalam 44. I find that the harder I work, the more luck I seem to have. ~Thomas Jefferson 45. The starting point of all achievement is desire. ~Napolean Hill 46. Success is the sum of small efforts, repeated day-in and day-out. ~Robert Collier 47. If you want to achieve excellence, you can get there today. As of this second, quit doing less-than-excellent work. ~Thomas J. Watson 48. All progress takes place outside the comfort zone. ~Michael John Bobak 49. You may only succeed if you desire succeeding; you may only fail if you do not mind failing. ~Philippos 50. Courage is resistance to fear, mastery of fear - not absense of fear. ~Mark Twain 51. Only put off until tomorrow what you are willing to die having left undone. ~Pablo Picasso 52. People often say that motivation doesn't last. Well, neither does bathing - that's why we recommend it daily. ~Zig Ziglar 53. We become what we think about most of the time, and that's the strangest secret. ~Earl Nightingale 54. The only place where success comes before work is in the dictionary. ~Vidal Sassoon 55. The best reason to start an organization is to make meaning; to create a product or service to make the world a better place. ~Guy Kawasaki 56. I find that when you have a real interest in life and a curious life, that sleep is not the most important thing. ~Martha Stewart 57. It's not what you look at that matters, it's what you see. ~Anonymous 58. The road to success and the road to failure are almost exactly the same. ~Colin R. Davis 59. The function of leadership is to produce more leaders, not more followers. ~Ralph Nader 60. Success is liking yourself, liking what you do, and liking how you do it. ~Maya Angelou 61. As we look ahead into the next century, leaders will be those who empower others. ~Bill Gates 62. A real entrepreneur is somebody who has no safety net underneath them. ~Henry Kravis 63. The first step toward success is taken when you refuse to be a captive of the environment in which you first find yourself. ~Mark Caine 64. People who succeed have momentum. The more they succeed, the more they want to succeed, and the more they find a way to succeed. Similarly, when someone is failing, the tendency is to get on a downward spiral that can even become a self-fulfilling prophecy. ~Tony Robbins 65. When I dare to be powerful - to use my strength in the service of my vision, then it becomes less and less important whether I am afraid. ~Audre Lorde 66. Whenever you find yourself on the side of the majority, it is time to pause and reflect. ~Mark Twain 67. The successful warrior is the average man, with laser-like focus. ~Bruce Lee 68. Take up one idea. Make that one idea your life -- think of it, dream of it, live on that idea. Let the brain, muscles, nerves, every part of your body, be full of that idea, and just leave every other idea alone. This is the way to success. ~Swami Vivekananda 69. Develop success from failures. Discouragement and failure are two of the surest stepping stones to success. ~Dale Carnegie 70. If you don't design your own life plan, chances are you'll fall into someone else's plan. And guess what they have planned for you? Not much. ~ Jim Rohn 71. If you genuinely want something, don't wait for it -- teach yourself to be impatient. ~Gurbaksh Chahal 72. Don't let the fear of losing be greater than the excitement of winning. ~Robert Kiyosaki 73. If you want to make a permanent change, stop focusing on the size of your problems and start focusing on the size of you! ~T. Harv Eker 74. You can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something - your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life. ~Steve Jobs 75. Successful people do what unsuccessful people are not willing to doDon't wish it were easier, wish you were better. ~Jim Rohn 76. The number one reason people fail in life is because they listen to their friends, family, and neighbors. ~Napoleon Hill 77. The reason most people never reach their goals is that they don't define them, or ever seriously consider them as believable or achievable. Winners can tell you where they are going, what they plan to do along the way, and who will be sharing the adventure with them. ~Denis Watiley 78. In my experience, there is only one motivation, and that is desire. No reasons or principle contain it or stand against it. ~Jane Smiley 79. Success does not consist in never making mistakes but in never making the same one a second time. ~George Bernard Shaw 80. I don't want to get to the end of my life and find that I lived just the length of it. I want to have lived the width of it as well. ~Diane Ackerman 81. You must expect great things of yourself before you can do them. ~Michael Jordan 82. Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going. ~Jim Ryun 83. People rarely succeed unless they have fun in what they are doing. ~Dale Carnegie 84. There is no chance, no destiny, no fate, that can hinder or control the firm resolve of a determined soul. ~Ella Wheeler Wilcox 85. Our greatest fear should not be of failure but of succeeding at things in life that don't really matter. ~Francis Chan 86. You've got to get up every morning with determination if you're going to go to bed with satisfaction. ~George Lorimer 87. To be successful you must accept all challenges that come your way. You can't just accept the ones you like. ~Mike Gafka 88. Success is...knowing your purpose in life, growing to reach your maximum potential, and sowing seeds that benefit others. ~ John C. Maxwell 89. Be miserable. Or motivate yourself. Whatever has to be done, it's always your choice. ~Wayne Dyer 90. To accomplish great things, we must not only act, but also dream, not only plan, but also believe.~ Anatole France 91. Most of the important things in the world have been accomplished by people who have kept on trying when there seemed to be no help at all. ~Dale Carnegie 92. You measure the size of the accomplishment by the obstacles you had to overcome to reach your goals. ~Booker T. Washington 93. Real difficulties can be overcome; it is only the imaginary ones that are unconquerable. ~Theodore N. Vail 94. It is better to fail in originality than to succeed in imitation. ~Herman Melville 95. Fortune sides with him who dares. ~Virgil 96. Little minds are tamed and subdued by misfortune; but great minds rise above it. ~Washington Irving 97. Failure is the condiment that gives success its flavor. ~Truman Capote 98. Don't let what you cannot do interfere with what you can do. ~John R. Wooden 99. You may have to fight a battle more than once to win it. ~Margaret Thatcher 100. A man can be as great as he wants to be. If you believe in yourself and have the courage, the determination, the dedication, the competitive drive and if you are willing to sacrifice the little things in life and pay the price for the things that are worthwhile, it can be done. ~Vince Lombardi As we read these thoughts, know they are sources of guidance in times of need, they can give us inspiration in times of struggle, they can motivate us in times of tribulations -- success is not final and failure is not forever: it is the motivation we to choose that matters most.

1. You have to leave the city of your comfort and go into the wilderness of your intuition. What you'll discover will be wonderful. What you'll discover will be yourself. - Alan Alda 2. Watch the sunrise at least once a year, put a lot of marshmallows in your hot chocolate, lie on your back and look at the stars, never buy a coffee table you can't put your feet on, never pass up a chance to jump on a trampoline, don't overlook life's small joys while searching for the big ones. - Jackson Brown 3.Great minds have purposes, others have wishes - Washington Irving 4.Keep away from people who try to belittle your ambitions. Small people always do that, but the really great make you feel that you, too, can become great. - Mark Twain 5.Never look down to test the ground before taking your next step; only he who keeps his eye fixed on the far horizon will find the right road. - Dag Hammarskjold 6.In any situation, the best thing you can do is the right thing; the next best thing you can do is the wrong thing; the worst thing you can do is nothing. - Theodore Roosevelt 7.Faith is daring to put your dream to the test. It is better to try to do something and fail than to try to do nothing and succeed. - Robert Schuller 8.Take a method and try it. If it fails, admit it frankly, and try another. But by all means, try something. - Franklin Roosevelt 9.Those who do most, dream most 10. Don't just think about the things you have done, think about the things you haven't done but you want to do! 11.Ambition beats genius 99% of the time - Jay Leno 12. It is a grand thing to rise in the world. The ambition to do so is the very salt of the earth. It is the parent of all enterprise, and the cause of all improvement. - Anthony Trollope 13. “You live longer once you realize that any time spent being unhappy is wasted.” Ruth E. Renkl 14. Goals give you more than a reason to get up in the morning; they are an incentive to keep you going all day. Goals tend to tap the deeper resources and draw the best out of life. - Harvey Mackay 15. Live with intention. Walk to the edge. Listen hard. Practice wellness. Play with abandon. Laugh. Choose with no regret. Appreciate your friends. Continue to learn. Do what you love. Live as if this is all there is. - Mary Anner Radmacher 16. Far away there in the sunshine are my highest aspirations. I may not reach them, but I can look up and see their beauty, believe in them, and try to follow where they lead. - Louisa Marie Alcott 17. Aim for the moon, even if you miss you will land among the stars 18. Intelligence without ambition is like a bird without wings - Salvador Dali 19. I've got a great ambition to die of exhaustion rather than boredom. - Thomas Carlyle 20. Moderation is the feebleness and sloth of the soul, whereas ambition is the warmth and activity of it. - Francois de la Rochefoucauld 21. Ambition is the path to success. Persistence is the vehicle you arrive in. 22. Wake up, dream, have the ambition to do the things you have always dreamed of, go farther than any man has ever been before, go as far as it is possible for any man to go, what have you got to lose? 23. Nothing can stop the man with the right mental attitude from achieving his goal; nothing on earth can help the man with the wrong mental attitude. - Thomas Jefferson 24. A Man's worth is not more than the worth of his ambitions 25. He only earns his freedom and his life Who takes them every day by storm. - Johann Wolfgang von Goethe

1. Every accomplishment starts with the decision to try. 2. No Dreamer is ever too small, No Dream is ever too big. 3. One day you will wake up and there won't be time to do the things you always wanted.. Do them now! Paulo Coelho 4. The Best things happen when you are awake. 5. The only question in life is whether or not you are going to answer a hearty YES! to your next adventure. Joseph Campbell 6. Some people dream of great accomplishments, while others stay awake and accomplish them. 7. Be who you are and say what you feel because those who mind don't matter and those who matter don't mind. Dr. Seuss 8. Beautiful things don't just happen, if you want something marvelous you must make something marvelous. 9. Everyone wants happiness, no one wants pain.. but you can't have a rainbow without a little rain. 10. If "Plan A" didn't work, don't worry about it, the alphabet has 25 more letters.. stay cool. 11. I am in charge of how I feel and today I choose happiness. 12. Devote yourself to an idea, go make it happen, struggle on it, overcome your fears, Smile don't forget this is your dream. 13. Good things don't come to those who wait.. Good things come to those who work their asses off to achieve them. 14. Enjoy the little things in life, for one day you'll look back and realize they were the big things. Kurt Vonnegut 15. It is not how much we have, but how much we enjoy that makes us happy. 16. If it scares you it might be a good thing to try. Seth Godin 17. It is impossible to live without failing at something, unless you live so cautiously that you might as well not have lived at all. In which case you fail by default. J.K. Rowling 18. You can't start the next chapter in your life if you keep re-reading the last one. 19. Everything you can imagine is real. Pablo Picasso 20. To live our creative life we must lose our fear of being wrong. Joseph Chilton Pearce 21. A ship in the harbor is safe, but that's not what ships are for. 22. The trick is to enjoy life, don't wish away your days waiting for better ones ahead. Marjorie Pay Hinckley 23. Nothing great was ever achieved without enthusiasm. Emerson 24. It's Kind of fun to do the impossible. Walt Disney 25. Out of clutter find simplicity. From discord find harmony. In the middle of difficulty lies opportunity. Einstein 26.Don't let someone who gave up on their dreams talk you out of yours. 27. The greatest concern in the minds of men will always be what could have been. 28. Work for a cause, not for applause. Live life to express not to impress. Don't strive to make your presence noticed, just make your absence felt. 29. The best way to predict the future is to create it. 30. Remember that guy that gave up? Neither does anyone else. What are you waiting for? Seize the Day!

1. When was the last time you tried something new? 2. What makes you want to do better? 3. What do you love to do? Do you do it often? If the answer is no, why not? 4. What can you do today that you could not do a year ago? 5. Where do you see yourself in one year? five years? ten years? 6. Do you like your job? 7. What would you do different if you were reborn? 8. Have you done anything lately worth remembering? 9. What are you excited about? 10. What's your biggest problem? 11. When was the last time you traveled somewhere new? 12. What would you regret not doing? 13. What makes you smile? 14. If the average lifespan was 50 years, would you do anything differently? 15. What do you want most out of life? 16. What impact do you want to leave in the world? 17. What do you want to be remembered by? 18. If all came back around to you, would it help you or hurt you? 19. If you had the chance to go back in time and change one thing, what would you change? 20. What stands between you and happiness? 21. If a doctor gave you one year to live, what would you try to accomplish? 22. What do you like most about yourself? 23. What do you have that you cannot live without? 24. When you close your eyes what do you dream of? 25. If you could as one person, dead or alive, one question, who would you ask and what would you ask? 26. If your life was a movie, what would be the title? 27. What does success mean to you? 28. If you could ask for one wish, what would it be? 29. What do you owe yourself? 30. When you think of "home" what do you think of? 31. How could you describe yourself in 5 words? 32. How do you spend most of your free time? 33. What did you want to be when you where younger? 34. What are you doing to pursue your dreams right now? 35. What are you most scared of? 36. What are you looking forward to? 37. What has been the greatest adventure of your life? 38. What are you most proud of? 39. Where would you like to live? Why haven't you moved? 40. If you left your current life in order to pursue your dreams, what would you lose? 41. What is your greatest strength? What is your greatest weakness? 42. What did life teach you yesterday? 43. Whose life have you had the greatest impact on? 44. What makes you special? 45. What do you want most? 46. How many people do you love? What are you doing for them? 47. If you had 24 hours to live, who would you be with 23 hours from now? 48. What bad habits do you want to break? 49. When did you not speak up when you should have? 50. How would you describe the next 5 years of your life in a sentence?

हममें से सबसे अधिक motivated लोग भी- आप,मैं, Tony Robbins (a self-help expert like Shiv Khera) – कभी -कभार demotivated feel कर सकते हैं. यहाँ तक की , कभी-कभी हम इतना low feel कर सकते हैं कि positive बदलाव के बारे में सोचना भी बहुत कठिन लगने लगता है. पर ये निराशाजनक नहीं है: छोटे छोटे steps लेकर आप सकारात्मक बदलाव के रास्ते पर वापस आ सकते हैं. हाँ , मैं जानता हूँ, कभी कभी ये असंभव लगता है. आपको कुछ करने का मन नहीं करता. मेरे साथ भी ये हुआ है,दरअसल अभी भी समय समय पर मैं ऐसा feel करता हूँ. आप अकेले नहीं हैं . लेकिन मैंने इस निराशा से बाहर निकलने के कुछ तरीके सीख लिए हैं, और हम आज उन्ही पर नज़र डालेंगे. जब बीमारी , चोट या life में चल रही किसी और समस्या के कारण में व्यायाम नहीं कर पाता तो उसे वापस से शुरू करना कठिन होता है. कई बार, मैं उसके बारे में सोचना भी नहीं चाहता . लेकिन मैं हमेशा उस feeling से उबरने का कोई ना कोई रास्ता निकाल लेता हूँ, और यहाँ ऐसी ही कुछ बाते हैं जो मेरे लिए मददगार साबित होती हैं. 1. One Goal एक लक्ष्य जब भी मैं थोडा down हुआ हूँ , मैंने पाया है कि अक्सर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मेरी life में एक साथ बहुत कुछ चल रहा होता है. मैं बहुत कुछ करने की कोशिश कर रहा होता हूँ. और ये मेरी energy और motivation को ख़तम कर देता है. शायद ये सबसे common mistake है जो लोग करते हैं: वो एक साथ बहुत कुछ करने की कोशिश करते हैं. यदि एक समय में दो या उससे अधिक लक्ष्य achieve करने का प्रयास करते हैं तो आप अपनी ( लक्ष्य पाने के लिए दो सबसे महत्त्वपूर्ण चीजें ) energy और focus बनाये नहीं रख पाते. ये संभव नहीं है – मैंने कई बार कोशिश की है. आपको अभी के लिए कोई एक लक्ष्य चुनना होगा, और पूरी तरह से उसपर focus करना होगा. मुझे पाता है ये कठिन है, पर मैं अपने experience से बता रहा हूँ. एक बार आप अपना अभी का निर्धारित लक्ष्य प्राप्त कर लें फिर उसके बाद आप अपने बाकी लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं. 2. Find Inspiration प्रेरणा खोजिये मुझे उन लोगों से प्रेरणा मिलती है जिन लोगों already वो achieve कर लिया है जो मैं करना चाहता हूँ, या वो लोग जो वही कर रहे हैं जो मैं करना चाहता हूँ. मैं औरों के blogs, books,magazines पढता हूँ. मैं अपने goals को Google करता हूँ , और success stories पढता हूँ. Zen Habits ऐसी ही जगहों में से एक है, सिर्फ मुझसे ही नहीं बल्कि अन्य कई readers से जिन्होंने अद्भुत चीजें प्राप्त की हैं. 3. Get Excited उत्साहित होइए ये सुनने में बहुत obvious सी बात लगती है, पर ज्यादातर लोग इस बारे में अधिक नहीं सोचते हैं: अगर आप निराशा से निकलना चाहते हैं, तो किसी लक्ष्य के लिए उत्साहित हो जाइये. पर अगर आप motivated नहीं feel करते हैं तो आप excited कैसे feel करेंगे? Well, इसकी शुरुआत दूसरों से प्रेरणा लेकर होती है, लेकिन आपको दूसरों से उत्साह लेकर उसे अपनी उर्जा में बदलना होगा.मैंने पाया है कि मैं अपनी wife और अन्य लोगों से बात करके, इस बारे में ज्यादा से ज्यादा पढ़कर, और इसे visualize (दिमाग में goal achieve करने से होने वाले फायदे को देखना ) करके कि successful होना कैसा लगेगा, excited feel करने लगता हूँ. एक बार ये कर लिया तो बस इसी energy को आगे carry करने और आगे बढ़ने की ज़रुरत रहती है. 4.Build Anticipation अपेक्षा करें ये सुनने में कुछ कठिन लग सकता है, और अकी लोग इस tip को skip कर देंगे. लेकिन ये सचमुच काम करती है. कई बार असफल प्रयासों के बाद इसी टिप की वजह से मैं cigarette पीना छोड़ पाया.अगर आपको अपना goal achieve करने की प्रेरणा मिल जाती है तो तुरंत उसे प्राप्त करने का प्रयास ना करें. हममें से कई लोग excited होके आज ही अपना काम शुरू करना चाहेंगे. ये एक गलती है. Future की कोई date set कीजिये – एक या दो हफ्ते बाद , या एक महीना भी – और उसे अपनी Start Date बनाइये. उसे कैलेण्डर पर mark कर लीजिये. उस date को लेकर उत्साहित होइए. उसे अपने जीवन की सबसे important date बना लीजिये. इस बीच अपना प्लान बनाइये. और नीचे दिए गए कुछ steps follow कीजिये. क्योंकि अपनी start delay करके आप anticipation build करते हैं और अपने लक्ष्य के प्रति अपनी उर्जा और ध्यान बढाते हैं. 5. Post your goal अपना लक्ष्य प्रकाशित करें अपने goal का एक बड़ा सा print निकाल लें. अपना लक्ष्य कुछ ही शब्दों में लिखें , जैसे कोई मन्त्र (“Exercise 15 mins. Daily”), और उसे अपने दीवार या फ्रिज पर चिपका दें. इसे अपने घर में अपने office में लगा लें उसे अपने computer के desktop पर लगा लें. आप अपने goals के लिए बड़े reminders लगाना चाहते हैं , ताकि आप अपने goal पर focus कर पाएं और उसे लेकर excited रह पाएं. अपने goal से सम्बंधित कोई picture लगाना भी helpful हो सकता है (like a model with sexy abs, for example). 6.Commit Publicly सार्वजनिक रूप से प्रतिज्ञा लीजिये कोई भी दूसरों के सामने बुरा नहीं दिखना चाहता है . जो बात हमने publicly कही है उसे करने के लिए हम extra effort करते हैं. For example, जब मैं अपनी पहली मैराथन दौड़ दौड़ना चाहता था , तब मैंने अपने local newspaper में इस बारे में एक column लिखना शुरू कर दिया. Guam की पूरी आबादी मेरे इस goal के बारे में जान गयी. अब मैं पीछे नहीं हट सकता था , हालांकि मेरी motivation कम -ज्यादा होती रही पर मैं इस goal को पकडे रहा और दौड़ complete की.आपको किसी newspaper में अपना goal commit करने की ज़रुरत नहीं है , पर आप इसे अपने family,friends, और co-workers से बता सकते हैं, और यदि आपका कोई blog है तो उसपर भी इस बारे में लिख सकते हैं.और खुद को जिम्मेदार ठेराइये – केवल एक बार commit मत करिए , बल्कि अपने progress के बारे में सभी को हर हफ्ते या महीने update करने के लिए भी commit करिए. 7. Think about it daily इस बारे में रोज़ सोचिये यदि आप रोज़ अपने लक्ष्य के बारे में सोचते हैं तो उसके पूर्ण होने की संभावना कहीं अधिक है. इसीलिए अपने लक्ष्य को दीवार पर या desktop पर लगाना मददगार होता है . हर रोज़ खुद को reminder भेजना भी helpful होता है. और अगर आप रोज बस पांच मिनट भी ये छोटा सा काम करेंगे तो ये लगभग तय है की आपका लक्ष्य पूर्ण होगा. 8. Get Support. मदद लीजिये अकेले कुछ हांसिल करना कठिन होता है. जब मैंने मैराथन में दौड़ने का निश्चय किया था , तो मेरे साथ दोस्तों और परिवार का support था, और साथ ही Guam में दौड़ने वालों की एक अच्छी community भी थी जो मेरे साथ दौड़ते थे और मुझे encourage करते थे. जब मैंने smoking quit करनी चाही तो मैंने एक online forum join कर लिया , जो मेरे लिए बहुत helpful रहा. और इस काम में मेरी wife Eva ने हर कदम पर मेरा साथ दिया. मैं उसकी और अन्य लोगों की मदद के बिना ऐसा नहीं कर पाता. अपना support network खोजिये , अपने आस-पास या online या दोनों जगह. 9. Realize that there’s an ebb and flow इस बात को समझिये की उतार-चढ़ाव आते रहते हैं Motivation कोई ऐसी चीज नहीं है जो हमेशा आपके साथ रहे. ये आती है , जाती है और फिर आती है, ज्वार की तरह . इस बात को समझिये की भले ही ये चली जाए , पर वो हमेशा के लिए नहीं चली जाती . Motivation वापस आती है. बस अपने लक्ष्य से जुड़े रहिये और motivation के वापस आने का इंतज़ार कीजिय. इस दौरान अपने लक्ष्य के बारे में पढ़िए , दूसरों से मदद मांगिये , और यहाँ बताई अन्य कुछ चीजें कीजिये जब तक की आप का motivation वापस ना आ जाये. 10. Stick with it. लगे रहिये आप चाहे जो कुछ भी करिए , पर हार नहीं मानिए. भले आप आज या इस हफ्ते बिलकुल ही motivated ना feel कर रहे हों , पर अपना लक्ष्य छोड़िये नहीं. आपकी motivation फिर वापस आएगी . अपने लक्ष्य को एक लम्बी यात्रा की तरह देखिये , और बीच में जो demotivation आता है वो महज़ एक speed-breaker है. छोटी मोती बाधाएं आने पर आप यात्रा नहीं छोड़ते. लम्बे समय तक अपने लक्ष्य के साथ जुड़े रहिये , उतार-चढ़ाव पार कीजिये और आप वहां पहुँच जायेंगे. 11.Start small. Really small छोटे, बहुत छोटे से शुरुआत कीजिये अगर आपको शुरुआत करने में दिक्कत हो रही है तो शायद इसकी वजह ये है की आप बहुत बड़ा सोच रहे हैं. यदि आप व्यायाम करना चाहता हैं, तो शायद आप सोच रहे हों की हफ्ते में पांच दिन intensely workout करना है. नहीं – इसकी जगह छोटे-छोटे baby steps लीजिये. सिर्फ दो मिनट व्यायाम कीजिये. मुझे पता है ये आपको अटपटा लग रहा होगा. ये इतना आसान है, आप fail नहीं हो सकते. पर आप इसे करिए . बस कुछ crunches, 2 pushups, और वहीँ थोड़ी सी jogging. जब आपने एक हफ्ते तक ये २ मिनट तक कर लेंगे , तो इसे बढाकर पांच मिनट कर दीजिये , और एक हफ्ते तक इसे कीजिये. एक महीने में आप 15-20 मिनट करने लगेंगे. सुबह जल्दी उठाना चाहते हैं ? सुबह पांच बजे उठने का मत सोचिये, इसकी जगह आप एक हफ्ते तक बस 10 मिनट पहले उठिए . एक बार आपने ये कर लिया , तो 10 मिनट और जल्दी उठिए. Baby Steps. 12.Build on small successes छोटी छोटी उपलब्धियों के साथ आगे बढिए एक बार फिर , अगर आप एक हफ्ते तक छोटे लक्ष्य के साथ शुरू करेंगे तो आप सफल होंगे. अगर किसी बेहद आसान चीज से शुरुआत करेंगे तो आप fail नहीं हो सकते. भला कौन दो मिनट तक exercise नहीं कर सकता? ( यदि आप वो हैं, तो मैं माफ़ी मांगता हूँ) और आप successful feel करेंगे , आपको अन्दर से अच्छा लगेगा. इसी feeling के साथ और छोटे-छोटे steps लेते जाइये . For example : अपनी exercise routine में दो-तीन मिनट add करिए. हर एक step के साथ (और हर स्टेप कम से कम एक हफ्ते चलना चाहिए), और आप और भी successful feel करेंगे. हर एक स्टेप बहुत बहुत छोटा रखिये और आप fail नहीं होंगे. दो महीने बाद , आपके छोटे छोटे कदम आपको बहुत सारी progress और success दिलाएंगे 13.Read about it daily. रोज़ इसके बारे में पढ़ें जब मैं अपना motivation lose करता हूँ , मैं अपने लक्ष्य से सम्बंधित कोई किताब या ब्लॉग पढता हूँ. ये मुझे प्रेरित करता है और मुझे दृढ बनता है. किसी वजह से आप जो कुछ भी पढ़ते हैं वो आपको उस विषय में प्रेरित करता है और आपका ध्यान केन्द्रित करने में मदद करता है. इसलिए अगर आप पढ़ सकते हैं तो रोज़ अपने लक्ष्य के बारे में पढ़िए , खासतौर से तब जब आप motivated ना feel कर रहे हों. 14.Call for help when your motivation ebbs जब प्रेरणा कम हो तब मदद मांगिये समस्या है? मदद मांगिये. मुझे email करिए. कोई online forum join करिए. अपने लिए कोई partner खोजिये. अपनी माँ को call कीजिये. इससे मतलब नहीं है की सामने वाला कौन है , बस अपनी समस्या बताइए , इस बारे में बात करना आपके लिए helpful होगा. उनकी advice मांगिये . उनसे आपको demotivated state से निकालने के लिए मदद करने के लिए कहिये. ये काम करता है. 15.Think about the benefits, not the difficulties. फायदों के बारे में सोचिये परेशानियों के बारे में नहीं एक common problem है कि हम ये सोचते हैं कि कोई चीज कितनी कठिन है . Exercise करना बहुत कठिन लगता है ! इसके बारे में सोचना ही आपको थका देता है.पर ये सोचना कि बजाये की कोई चीज कितनी कठिन है , ये सोचिये की उसके कितने फायदे हैं. For Example, ये सोचने की जगह कि व्यायाम करना कितना कठिन है;आप ये सोचिये की ये करने के बाद आप कितना अच्छा feel करेंगे, और long run में आप कितने healthier और slimmer होंगे. किसी चीज के फायदे आपको energize कर देंगे. 16.Squash negative thoughts; replace them with positive ones. नकारात्मक विचारों को त्यागिये और उन्हें सकारात्मक विचारों से बदल दीजिये अपने विचारों को monitor करना ज़रूरी है. आप जो negative self-talk करते हैं, जो दरअसल आपको demotivate कर रहा है उसे पहचानिए. कुछ दिन बस ये जानने में बिताइए कि आपके अन्दर कौन कौन से नकारात्मक विचार हैं, और फिर कुछ दिनों बाद उन्हें एक bug की तरह अपने अन्दर से निकालिए , और फिर उन्हें corresponding positive thought से replace कर दीजिये . अगर आप सोचते हैं कि ,” ये बहुत कठिन है” तो उसे ” मैं ये कर सकता हूँ” से बदल दीजिये . अगर वो Leo इसे कर सकता है , तो मैं भी! ये कुछ अटपटा सुने देता है , पर ये काम करता है. सचमुच.

ज़िन्दगी में कामयाबी हासिल करने के लिए नीचे लिखे 5 steps से होकर गुजरना पड़ता है – 1. जरूरत और सपने 2. उद्देश्य 3. योजना 4. विश्वास 5. कर्म जरूरत और सपने: यह जीवन का सबसे बड़ा रहस्य है कि “क्या बात है कि कुछ लोगो को सफलता बहुत आसानी से मिल जाती है, जबकि कई लोगो […]

पढ़िए iPod और iPhone बनाने वाली कंपनी Apple के founder Steve Jobs के जीवन की तीन कहानिया जो बदल सकती हैं आपकी भी ज़िन्दगी. Steve Jobs जब कभी दुनिया के सबसे प्रभावशाली entrepreneurs का नाम लिया जाता है तो उसमे कोई और नाम हो न हो ,एक नाम ज़रूर आता है. और वो नाम है STEVE JOBS (स्टीव जोब्स) का. APPLE Company के co-founder इस अमेरिकी को दुनिया सिर्फ एक successful entrepreneur , inventor और businessman के रूप में ही नहीं जानती है बल्कि उन्हें world के अग्रणी motivators और speakers में भी गिना जाता है. और आज आपके साथ good quality Hindi articles share करने की अपनी commitment को पूरा करते हुए हम AchhiKhabr.Com पर आपके साथ Steve Jobs की अब तक की one of the best speech “Stay Hungry Stay Foolish” Hindi में share कर रहे हैं. यह speech उन्होंने Stanford University के convocation ceremony (दीक्षांत समारोह) में 12 June 2005 को दी थी. यह Post थोड़ी लंबी है. लगभग 2250 शब्दों की, इसलिए यदि आप चाहें तो AchhiKhabar.Com को Bookmark या Favourites में list कर लें . ताकि यदि आप एक बार में पूरी post न पढ़ पायें तो आसानी से फिर इस पेज पर आ सकें. वैसे Google में AchhiKhabar.Com search करने पर भी आप दुबारा इस Page पर आ सकते हैं. तो चलिए पढते हैं – One of the best speech ever by Steve Jobs , translated in Hindi: STEVE JOBS CONVOCATION SPEECH AT STANFORD “Stay Hungry Stay Foolish” “Thank You; आज world की सबसे बहेतरीन Universities में से एक के दीक्षांत समारोह में शामिल होने पर मैं खुद को गौरवान्वित महसूस कर रहा हूँ. मैं आपको एक सच बता दूं ; मैं कभी किसी college से pass नहीं हुआ; और आज पहली बार मैंकिसी college graduation ceremony के इतना करीब पहुंचा हूँ. आज मैं आपको अपने जीवन की तीन कहानिया सुनाना चाहूँगा… ज्यादा कुछ नहीं बस तीन कहानिया. मेरी पहली कहानी , dots connect करने के बारे में है. Reed College में दाखिला लेने के 6 महीने के अंदर ही मैंने पढाई छोड़ दी, पर मैं उसके 18 महीने बाद तक वहाँ किसी तरह आता-जाता रहा. तो सवाल उठता है कि मैंने college क्यों छोड़ा? ….Actually, इसकी शुरुआत मेरे जन्म से पहले की है. मेरी biological mother* एक young , अविवाहित graduate student थी, और वह मुझे किसी और को adoption के लिए देना चाहती थी. पर उनकी एक ख्वाईश थी की कोई college graduate ही मुझे adopt करे. सबकुछ बिलकुल set था और मैं एक वकील और उसकी wife के द्वारा adopt किया जाने वाला था कि अचानक उस couple ने अपना विचार बदल दिया और decide किया कि उन्हें एक लड़की चाहिए. इसलिए तब आधी-रात को मेरे parents, जो तब waiting list में थे,को call करके बोला गया कि , “हमारे पास एक baby-boy है, क्या आप उसे गोद लेना चाहेंगे?” और उन्होंने झट से हाँ कर दी. बाद में मेरी biological mother को पता चला कि मेरी माँ college pass नहीं हैं और पिता तो High School पास भी नहीं हैं. इसलिए उन्होंने Adoption Papers sign करने से मना कर दिया; पर कुछ महीनो बाद मेरे होने वाले parents के मुझे college भेजने के आश्वाशनके बाद वो मान गयीं. तो मेरी जिंदगी कि शुरुआत कुछ इस तरह हुई और सत्रह साल बाद मैं college गया..पर गलती से मैंने Stanford जितना ही महंगा college चुन लिया. मेरे working-class parents की सारी जमा-पूँजी मेरी पढाई में जाने लगी. 6 महीने बाद मुझे इस पढाई में कोई value नहीं दिखी.मुझे कुछ idea नहीं था कि मैं अपनी जिंदगी में क्या करना चाहता हूँ, और college मुझे किस तरह से इसमें help करेगा..और ऊपर से मैं अपनी parents की जीवन भर कि कमाई खर्च करता जा रहा था. इसलिए मैंने कॉलेज drop-out करने का निर्णय लिए…और सोचा जो होगा अच्छा होगा. उस समय तो यह सब-कुछ मेरे लिए काफी डरावना था पर जब मैं पीछे मुड़ कर देखता हूँ तो मुझे लगता है ये मेरी जिंदगी का सबसे अच्छा decision था. जैसे ही मैंने college छोड़ा मेरे ऊपर से ज़रूरी classes करने की बाध्यता खत्म हो गयी . और मैं चुप-चाप सिर्फ अपने interest की classes करने लगा. ये सब कुछ इतना आसान नहीं था. मेरे पास रहने के लिए कोई room नहीं था , इसलिए मुझे दोस्तों के room में फर्श पे सोना पड़ता था.मैं coke की bottle को लौटाने से मिलने वाले पैसों से खाना खता था.,मैं हर Sunday 7 मील पैदल चल कर Hare Krishna Temple जाता था ,ताकि कम से कम हफ्ते में एक दिन पेट भर कर खाना खा सकूं. यह मुझे काफी अच्छा लगता था. .मैंने अपनी life में जो भी अपनी curiosity और intuition की वजह से किया वह बाद में मेरे लिए priceless साबित हुआ. Let me give an example. उस समय Reed College शायद दुनिया की सबसे अच्छी जगह थी जहाँ Calligraphy* सिखाई जाती थी. पूरे campus में हर एक poster , हर एक label बड़ी खूबसूरती से हांथों से calligraph किया होता था .चूँकि मैं college से drop-out कर चुका था इसलिए मुझे normal classes करने की कोई ज़रूरत नहीं थी. मैंने तय किया की मैं calligraphy की classes करूँगा और इसे अछ्छी तरह से सीखूंगा. मैंने serif और sans-serif type-faces के बारे में सीखा.; अलग-अलग letter-combination के बीच में space vary करना और किसी अच्छी typography को क्या चीज अच्छा बनाती है , यह भी सीखा . यह खूबसूरत था, इतना artistic था कि इसे science द्वारा capture नहीं किया जा सकता था, और ये मुझे बेहद अच्छा लगता था. उस समय ज़रा सी भी उम्मीद नहीं थी कि मैं इन चीजों का use कभी अपनी life में करूँगा. लेकिन जब दस साल बाद हम पहला Macintosh Computer बना रहे थे तब मैंने इसे Mac में design कर दिया. और Mac खूबसूरत typography युक्त दुनिया का पहला computer बन गया.अगर मैंने college से drop-out नहीं किया होता तो Mac मैं कभी multiple-typefaces या proportionally spaced fonts नहीं होते , और चूँकि Windows ने Mac की copy की थी तो शायद ये किसी भी personal computer में ये चीजें नहीं होतीं. अगर मैंने कभी drop-out ही नहीं किया होता तो मैं कभी calligraphy की वो classes नहीं कर पाता और फिर शायद personal computers में जो fonts होते हैं , वो होते ही नहीं. Of course, जब मैं college में था तब भविष्य में देख कर इन dots को connect करना impossible था; लेकिन दस साल बाद जब मैं पीछे मुड़ कर देखता हूँ तो सब कुछ बिलकुल साफ़ नज़र आता है. आप कभी भी future में झांक कर dots connect नहीं कर सकते हैं. आप सिर्फ past देखकर ही dots connect कर सकते हैं; इसलिए आपको यकीन करना होगा की अभी जो हो रहा है वह आगे चल कर किसी न किसी तरह आपके future से connect हो जायेगा. आपको किसी न किसी चीज में विश्ववास करना ही होगा —अपने guts में, अपनी destiny में, अपनी जिंदगी या फिर अपने कर्म में…किसी न किसी चीज मैं विश्वास करना ही होगा…क्योंकि इस बात में believe करना की आगे चल कर dots connect होंगे आपको अपने दिल की आवाज़ सुनने की हिम्मत देगा…तब भी जब आप बिलकुल अलग रास्ते पर चल रहे होंगे…and that will make the difference. मेरी दूसरी कहानी , love और loss के बारे में है. मैं जिस चीज को चाहता था वह मुझे जल्दी ही मिल गयी. Woz और मैंने अपने parents के गराज से Apple शरू की तब मैं 20 साल का था. हमने बहुत मेहनत की और 10 साल में Apple दो लोगों से बढ़ कर $2 Billion और 4000 लोगों की company हो गयी. हमने अभी एक साल पहले ही अपनी finest creation Macintosh release की , मैं तीस का हो गया था और मुझे company से fire कर दिया गया. Young Steve Jobs आप अपनी बनायीं हुई company से fire कैसे हो सकते हैं ? Well, जैसे-जैसे company grow की, हमने एक ऐसे talented आदमी को hire किया ,जिसे मैंने सोचा कि वो मेरे साथ company run करेगा , पहले एक साल सब-कुछ ठीक-ठाक चला…. लेकिन फिर company के future vision को लेके हम दोनों में मतभेद होने लगे. बात Board Of Directors तक पहुँच गयी, और उन लोगों ने उसका साथ दिया,so at thirty , मुझे निकाल दिया गया…publicly निकाल दिया गया. जो मेरी पूरी adult life का focus था वह अब खत्म हो चुका था, और ये बिलकुल ही तबाह करने वाला था. मुझे सचमुच अगले कुछ महीनो तक समझ ही नहीं आया कि मैं क्या करूं. मुझे महसूस हुआ कि ये सबकुछ इतनी आसानी से accept करके मैंने अपने पहले कि generation के entrepreneurs को नीचा दिखाया है. मैं David Packard* और Bob Noyce* से मिला और उनसे सबकुछ ऐसे हो जाने पर माफ़ी मांगी. मैं एक बहुत बड़ा public failure था, एक बार तो मैंने valley* छोड़ कर जाने की भी सोची.पर धीरे – धीरे मुझे अहसास हुआ की मैं जो काम करता हूं, उसके लिए मैं अभी भी passionate हूँ. Apple में जो कुछ हुआ उसकी वजह से मेरे passion में ज़रा भी कमी नहीं आई है….मुझे reject कर दिया गया है, पर मैं अभी भी अपने काम से प्यार करता हूँ. इसलिए मैंने एक बार फिर से शुरुआत करने की सोची. मैंने तब नहीं सोचा पर अब मुझे लगता है की Apple से fire किये जाने से अच्छी चीज मेरे साथ हो ही नहीं सकती थी. Successful होने का बोझ अब beginner होने के हल्केपन में बदल चूका था , मैं एक बार फिर खुद को बहुत free महसूस कर रहा था…इस स्वछंदता की वज़ह से मैं अपनी life की सबसे creative period में जा पाया. अगले पांच सालों में मैंने एक company … NeXT और एक दूसरी कंपनी Pixar start की और इसी दौरान मेरी मुलाक़ात एक बहुत ही amazing lady से हुई ,जो आगे चलकर मेरी wife बनी. Pixar ने दुनिया की पहली computer animated movie , “ Toy Story” बनायीं, और इस वक्त यह दुनिया का सबसे सफल animation studio है. Apple ने एक अप्रत्याशित कदम उठाते हुए NeXT को खरीद लिया और मैं Apple में वापस चला गया. आज Apple, NeXT द्वारा develop की गयी technology use करती है….अब Lorene और मेरा एक सुन्दर सा परिवार है. मैं बिलकुल surety के साथ कह सकता हूँ की अगर मुझे Apple से नहीं निकाला गया होता तो मेरे साथ ये सब-कुछ नहीं होता. ये एक कड़वी दवा थी …पर शायद patient को इसकी ज़रूरत थी.कभी-कभी जिंदगी आपको इसी तरह ठोकर मारती है. अपना विश्वाश मत खोइए. मैं यकीन के साथ कह सकता हूँ कि मैं सिर्फ इसलिए आगे बढ़ता गया क्योंकि मैं अपने काम से प्यार करता था…I loved my work. आप really क्या करना पसंद करते हैं यह आपको जानना होगा, जितना अपने love को find करना ज़रूरी है, उतना ही उस काम को ढूँढना ज़रूरी जिसे आप सच-मुच enjoy करते हों आपका काम आपकी जिंदगी का एक बड़ा हिस्सा होगा, और truly-satisfied होने का एक ही तरीका है की आप वो करें जिसे आप सच-मुच एक बड़ा काम समझते हों...और बड़ा काम करने का एक ही तरीका है की आप वो करें जो करना आप enjoy करते हों.यदि आपको अभी तक वो काम नहीं मिला है तो आप रूकिये मत..उसे खोजते रहिये. जैसा कि दिल से जुडी हर चीज में होता है…वो जब आपको मिलेगा तब आपको पता चल जायेगा…और जैसा की किसी अच्छी relationship में होता है वो समय के साथ-साथ और अच्छा होता जायेगा ….इसलिए खोजते रहिये…रूकिये मत. मेरी तीसरी कहानी death के बारे में है. जब मैं 17 साल का था तो मैंने एक quote पढ़ा , जो कुछ इस तरह था, “ यदि आप हर रोज ऐसे जियें जैसे की ये आपकी जिंदगी का आखीरी दिन है ..तो आप किसी न किसी दिन सही साबित हो जायेंगे.” इसने मेरे दिमाग पे एक impression बना दी, और तबसे…पिछले 33 सालों से , मैंने हर सुबह उठ कर शीशे में देखा है और खुद से एक सवाल किया है , “ अगर ये मेरी जिंदगी का आखिरी दिन होता तो क्या मैं आज वो करता जो मैं करने वाला हूँ?” और जब भी लगातार कई दिनों तक जवाब “नहीं” होता है , मैं समझ जाता हूँ की कुछ बदलने की ज़रूरत है. इस बात को याद रखना की मैं बहत जल्द मर जाऊँगा मुझे अपनी life के बड़े decisions लेने में सबसे ज्यादा मददगार होता है, क्योंकि जब एक बार death के बारे में सोचता हूँ तब सारी expectations, सारा pride, fail होने का डर सब कुछ गायब हो जाता है और सिर्फ वही बचता है जो वाकई ज़रूरी है.इस बात को याद करना की एक दिन मरना है…किसी चीज को खोने के डर को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है.आप पहले से ही नंगे हैं.ऐसा कोई reason नहीं है की आप अपने दिल की ना सुने. करीब एक साल पहले पता चला की मुझे cancer है . सुबह 7:30 बजे मेरा scan हुआ, जिसमे साफ़-साफ़ दिख रहा था की मेरे pancreas में tumor है. मुझे तो पता भी नहीं था की pancreas क्या होता है. Doctor ने लग-भग यकीन के साथ बताया की मुझे एक ऐसा cancer है जिसका इलाज़ संभव नहीं है..और अब मैं बस 3 से 6 महीने का मेहमान हूँ. Doctor ने सलाह दी की मैं घर जाऊं और अपनी सारी चीजें व्यवस्थित कर लूं, जिसका indirect मतलब होता है कि , “आप मरने की तैयरी कर लीजिए.” इसका मतलब कि आप कोशिश करिये कि आप अपने बच्चों से जो बातें अगले दस साल में करते , वो अगले कुछ ही महीनों में कर लीजिए. इसका ये मतलब होता है कि आप सब-कुछ सुव्यवस्थित कर लीजिए की आपके बाद आपकी family को कम से कम परेशानी हो.इसका ये मतलब होता है की आप सबको गुड-बाय कर दीजिए. मैंने इस diagnosis के साथ पूरा दिन बिता दिया फिर शाम को मेरी biopsy हुई जहाँ मेरे मेरे गले के रास्ते, पेट से होते हुए मेरी intestine में एक endoscope डाला गया और एक सुई से tumor से कुछ cells निकाले गए. मैं तो बेहोश था , पर मेरी wife , जो वहाँ मौजूद थी उसने बताया की जब doctor ने microscope से मेरे cells देखे तो वह रो पड़ा…दरअसल cells देखकर doctor समझ गया की मुझे एक बहुत ही दुर्लभ प्रकार का pancreatic cancer है जो surgery से ठीक हो सकता है. मेरी surgery हुई और सौभाग्य से अब मैं ठीक हूँ. मौत के इतना करीब मैं इससे पहले कभी नहीं पहुंचा , और उम्मीद करता हूँ की अगले कुछ दशकों तक पहुँचूं भी नहीं. ये सब देखने के बाद मैं ओर भी विश्वाश के साथ कह सकता हूँ की death एक useful but intellectual concept है.कोई मरना नहीं चाहता है, यहाँ तक की जो लोग स्वर्ग जाना चाहते हैं वो भी…फिर भी मौत वो मजिल है जिसे हम सब share करते हैं.आज तक इससे कोई बचा नहीं है. और ऐसा ही होना चाहिए क्योंकि शायद मौत ही इस जिंदगी का सबसे बड़ा आविष्कार है . ये जिंदगी को बदलती है, पुराने को हटा कर नए का रास्ता खोलती है. और इस समय नए आप हैं. पर ज्यादा नहीं… कुछ ही दिनों में आप भी पुराने हो जायेंगे और रस्ते से साफ़ हो जायेंगे. इतना dramatic होने के लिए माफ़ी चाहता हूँ पर ये सच है.आपका समय सीमित है, इसलिए इसे किसी और की जिंदगी जी कर व्यर्थ मत कीजिये. बेकार की सोच में मत फंसिए,अपनी जिंदगी को दूसरों के हिसाब से मत चलाइए. औरों के विचारों के शोर में अपनी अंदर की आवाज़ को, अपने intuition को मत डूबने दीजिए. वे पहले से ही जानते हैं की तुम सच में क्या बनना चाहते हो. बाकि सब गौड़ है. जब मैं छोटा था तब एक अद्भुत publication, “The Whole Earth Catalogue” हुआ करता था, जो मेरी generations की bibles में से एक था.इसे Stuart Brand नाम के एक व्यक्ति, जो यहाँ … MelonPark से ज्यादा दूर नहीं रहता था, और उसने इसे अपना poetic touch दे के बड़ा ही जीवंत बना दिया था. ये साठ के दशक की बात है, जब computer और desktop publishing नहीं हुआ करती थीं., पूरा catalogue ..typewriters, scissors और Polaroid cameras की मदद से बनाया जाता था. वो कुछ-कुछ ऐसा था मानो Google को एक book के form में कर दिया गया हो….वो भी गूगल के आने के 35 साल पहले.वह एक आदर्श था, अच्छे tools और महान विचारों से भरा हुआ था. Stuart और उनकी team ने “The Whole Earth Catalogue”के कई issues निकाले और अंत में एक final issue निकाला. ये सत्तर के दशक का मध्य था और तब मैं आपके जितना था. Final issue के back cover पे प्रातः काल का किसी गाँव की सड़क का द्दृश्य था…वो कुछ ऐसी सड़क थी जिसपे यदि आप adventurous हों तो किसी से lift माँगना चाहेंगे. और उस picture के नीचे लिखा था, “Stay Hungry, Stay Foolish”.. ये उनका farewell message था जब उन्होंने sign-off किया…,“Stay Hungry, Stay Foolish” और मैंने अपने लिए हमेशा यही wish किया है, और अब जब आप लोग यहाँ से graduate हो रहे हैं तो मैं आपके लिए भी यही wish करता हूँ , stay hungry, stay foolish. Thank you all very much.” ये बुक आपको अपने दिल की सुन अपना खुद का बिज़नस शुरू करने के लिए INSPIRE कर सकती है. ज़रूर पढ़ें. The GREAT STEVE JOBS died on 5th Oct 2011 after a years-long battle with pancreatic cancer.Such great men are born once in a century, and they have no where to go but to Heaven. Steve Jobs की ये स्पीच

हम रोज़ाना बहुत से लोगों से मिलते हैं पर कुछ -एक लोग ही ऐसे होते हैं जो हमें प्रभावित कर जाते हैं . ऐसे लोगों के लिए ही हम कहते हैं कि , the person has got a pleasant personality. ऐसी personality वाले लोग अक्सर खुशहाल होते हैं और उनकी हर जगह respect होती है , उन्हें like किया जाता है , parties में invite किया जाता है और job में इन्हें promotion भी जल्दी मिलता है . Naturally, हम सभी ऐसी personality possess करना चाहेंगे और आज मैं अपने इस article में ऐसे ही 10 points share कर रहा हूँ जो आपको एक आकर्षक व्यक्तित्व पाने में help कर सकते हैं . 1. लोगों को genuinely like करिए : जब हम किसी से मिलते हैं तो मन में उस person की एक image बना लेते हैं . ये image positive, negative या neutral हो सकती है . पर अगर हम अपनी personality improve करना चाहते हैं तो हमें इस image को intentionally positive बनाना होगा . हमें अपने mind को train करना होगा कि वो लोगों में अच्छाई खोजे बुराई नहीं . ये करना इतना मुश्किल नहीं है , अगर आप mind को अच्छाई खोजने के लिए निर्देश देंगे तो वो खोज निकालेगा . हमें लोगों के साथ patient होना चाहिए, उनकी किसी कमी या shortcoming से irritate होने की बजाये खुद को उनकी जगह रख कर देखना चाहिए. क्या पता अगर हम भी उन्ही जैसे circumstnaces में पले-बढे होते तो उन जैसे ही होते!!! इसलिए differences को सेलिब्रेट करिए उनसे irritate मत होइये. Friends, हमारे चारो -तरफ फैली negativity हमें बहुत प्रभावित करती है , हम रोज़ चोरी , धोखा -धडी , fraud की खबरें सुनते हैं और शायद इसी वजह से आदमी का आदमी पर से विश्वास उठता जा रहा है . मैं ये नहीं कहता की आप आँख -मूँद कर लोगों पर trust करिए , पर ये ज़रूर कहूँगा कि आँख -मूँद कर लोगों पर distrust मत करिए . ज्यादातर लोग अच्छे होते हैं ; कम से कम उनके साथ तो होते ही हैं जो उनके साथ अच्छा होता है , आप लोगों के साथ अच्छा बनिए , उन्हें like करिए और बदले में वे भी आपके साथ ऐसा ही करेंगे . Ralph Waldo Emerson ने कहा भी है , “मैं जिस व्यक्ति से भी मिलता हूँ वह किसी ना किसी रूप में मुझसे बेहतर है.” तो जब हर कोई हमसे किसी न किसी रूप में बेहतर है तो उसे like तो किया ही जा सकता है! 2. मुसकुराहट के साथ मिलिए : जब आप अपने best friend से मिलते हैं तो क्या होता है ? आप एक दूसरे को देखकर smile करते हैं , isn’t it ? मुस्कराना जाहिर करता है कि आप सामने वाले को पसंद करते हैं . यही बात हर तरह की relations में लागू होती है ; इसलिए आप जब भी किसी से मिलें ( of course कुछ exceptions हैं ) तो चहरे पर एक genuine smile लाइए , इससे लोग आपको पसंद करेंगे , आपसे मिलकर खुश होंगे .आपकी मुस्कराहट के जवाब में मुस्कराहट न मिले ऐसा कम ही होगा , और होता भी है तो let it be आपको अपना part अच्छे से play करना है बस . ये सुनने में काफी आसान लग रहा होगा , करना ही क्या है , बस हल्का सा smile ही तो करना है , बहुत से log naturally ऐसा करते भी हैं ; पर बहुत से लोग इस छोटी सी बात पर गौर नहीं करते , और अगर आप भी नहीं करते तो इसे अपनी practice में लाइए . एक मुस्कुराता चेहरा एक flat या stern face से कहीं अधिक आकर्षक होता है , और आपकी personality को attractive बनाने में बहुत मददगार होता है . मुस्कुराने से एक और फायदा भी है , as per some research; जब हम अन्दर से खुश होते हैं तो हमारे एक्सटर्नल expressions उसी हिसाब से change हो जाते हैं , हमें देखकर ही लोग समझ जाते हैं कि हम खुश हैं ; और ठीक इसका उल्टा भी सही है , यानि जब हम अपने बाहरी expressions खुशनुमा बना लेते हैं तो उसका असर हमारे internal mood पर भी पड़ता है और वो अच्छा हो जाता है . So, don’t forget to carry a sweet smile wherever you go. 3. नाम रहे ध्यान : किसी व्यक्ति के लिए उसका नाम दुनिया के बाकी सभी नामों से ज्यादा importance रखता है . इसिलए जब आप किसी से बात करें तो बीच -बीच में उसका नाम लेते रहिये . Of course अगर व्यक्ति आपसे senior है तो आपको नाम के साथ ज़रूरी suffix या prefix लगाना होगा . बीच -बीच में नाम लेने से सामने वाला अपनी importance feel करता है और साथ ही आपकी तरफ ध्यान भी अधिक देता है . And definitely वो इस बात से खुश होता है कि आप उसके नाम को importance दे रहे हैं . Friends, नाम याद रखने में मैं भी थोडा कच्चा था , यहाँ तक कि कई बार नाम जानने के 2 minute बाद ही वो ध्यान से उतर जाता था . ऐसा basically इसलिए होता था क्योंकि मैं नाम याद रखने की कोशिश ही नहीं करता था ; पर अब मैं intentionally एक बार नाम सुनने के बाद उसे याद रखने की कोशिश करता हूँ . आप भी “नाम की महत्ता को समझिये ” , नाम याद रखना आपको एक बहुत बड़ी edge दे देता है . 4. “I” से पहले “You” को रखिये: आप किसे अधिक पसंद करेंगे : जो अपने मतलब की बात करे या उसे जो आपके मतलब की बात करे ? Of course आप दूसरा option choose करेंगे …हर एक इंसान पहले खुद को रखने में लगा हुआ है …मैं ऐसा हूँ , मुझे ये अच्छा लगता है , मैं ये करता हूँ ….isn’t it . पर आप इससे अलग करिए आप “I” से पहले “You” को रखिये . आप कैसे हैं “, आपको क्या अच्छा लगता है ? , आप क्या करते हैं , ? I bet, ऐसा करने से लोग आपको कहीं अधिक पसंद करेंगे . अगर अपनी बात करूँ तो अगर आप मुझसे AKC के बारे में बात करेंगे तो मैं आपको बहुत पसंद करूँगा. :) सिर्फ actors, cricketers, या writers ही नहीं एक आम आदमी भी audience चाहता है …जब आप एक आम आदमी के audience बनते हैं तो आप उसके लिए ख़ास हो जाते हैं . और जब आप बहुत से लोगों के साथ ऐसा करते हैं तो आप बहुत से लोगों के लिए ख़ास हो जाते हैं and in the process आप एक Person से बढ़कर एक Personality बन जाते हैं , एक ऐसी personality जिसे सभी पसंद करते हैं , जिसका charisma सभी को influence कर जाता है . 5. बोलने से पहले सुनिए: इसे आप पॉइंट 4 का extension कह सकते हैं . जब आप दूसरे में interest लेते हैं तो इसमें इमानदारी होनी चाहिए . आपने “ आप क्या पसंद करते हैं ?” इसलिए नहीं पूछा कि बस वो जल्दी से अपना जवाब ख़तम करे और आप अपनी राम -कथा सुनाने लग जाएं . आपको सामने वाले को सिर्फ पहले बोलने का मौका ही नहीं देना है , बल्कि उसकी बात को ध्यान से सुनना भी है और बीच -बीच में उससे related और भी बातें करनी हैं . For ex: अगर कोई कहता है कि उसे घूमने का शौक है , तो आप उससे पूछ सकते हैं कि उसकी favourite tourist destination क्या है , और वहां पर कौन -कौन सी जगह अच्छी हैं . अच्छे listeners की demand कभी कम नहीं होती आप एक अच्छा listener बनिए और देखिये कि किस तरह आपकी demand बढ़ जाती है . 6. क्या कहते हैं से भी ज़रूरी है कैसे कहते हैं : आप जो बोलते हैं उससे भी अधिक महत्त्व रखता है कि आप कैसे बोलते हैं . For ex. आपसे कोई गलती हुई और आप मुंह बना कर sorry बोलते हैं तो उस sorry का कोई मतलब नहीं . हमें न सिर्फ सही words use करने हैं बल्कि उन्हें किस तरह से कहा जा रहा है इस बात का भी ध्यान रखना है . इसलिए आप अपनी tone और body language पे ध्यान दीजिये , जितना हो सके polite और well-mannered तरीके से लोगों से बात करिए . यहाँ मैं ये भी कहना चाहूँगा कि बहुत से लोग English बोलने की ability को Personality से relate कर के देखते हैं , जबकि ऐसा नहीं है , आप बिना A,B,C जाने भी एक प्रभावशाली व्यक्तित्व वाले इंसान बन सकते हैं . 7. बिना अपना फायदा सोचे लोगों की help करिए : कई बार हम ऐसी स्थिति में होते हैं कि दूसरों की help कर सकें , पर out of laziness या फिर ये सोचकर कि इसमें हमारा कोई फायदा नहीं है हम help नहीं करते . पर एक pleasant personality वाला व्यक्ति लोगों की help के लिए तैयार रहता है . हाँ , इसका ये मतलब नहीं है कि आप अपने ज़रूरी काम छोड़ कर बस लोगों की help ही करते रहे , लेकिन अगर थोडा वक़्त देने पर आप किसी के काम आ सकते हैं तो ज़रूर आएं . आपकी एक selfless help आपको दूसरों की ही नहीं अपनी नज़रों में भी उठा देगी और आप अच्छा feel करेंगे . आपने सुना भी होगा ; “A little bit of fragrance always clings to the hands that gives you roses” 8. अपने external appearance को अच्छा बनाइये : चूँकि हमारा पहला impression हमारी appearance की वजह से ही बनता है इसलिए इस point पर थोडा ध्यान देने की ज़रुरत है . Appearance से मेरा ये मतलब नहीं है कि आप Gym जाने लगिए और body बनाइये , या फिर beauty –parlour के चक्कर लगाते रहिये , it simply means कि आप occasion के हिसाब से dress-up होइये और personal hygiene पर ध्यान द्जिये . छोटी –छोटी बातें जैसे कि आपका hair-cut , nails और polished shoe आपकी personality पर प्रभाव डालते हैं . 9. क्या appreciate कर सकते हैं खोजिये : चाहे मैं हूँ , आप हों , या फिर Mr. Bachchan , तारीफ सुनना सबको पसंद है . लोगों का दिल जीतने का और अपना friend बनाने का ये एक शानदार formula है …प्रशंशा कीजिये , सच्ची प्रशंशा कीजिये . India में ना जाने क्यों किसी की तारीफ़ करना इतना कठिन हो जाता है … शादियों में जो ऑर्केस्ट्रा होती है उसमे ज़रूर गए होंगे ….बेचारा गायक एक शानदार गीत गाता है है और तालियाँ बजाने की बजाये लोग एक -दूसरे के चेहरे देखने लगते हैं …; अच्छा हुआ मैं orchestra में नहीं गाता नहीं तो ऐसी audience की वजह से depression में चला जाता . :) खैर , मैं यहाँ individual level पे praise करने की बात कर रहा हूँ . अगर आप खोजेंगे तो हर इंसान में आपको तारीफ करने के लिए कुछ न कुछ दिख जाएगा ….वो कुछ भी हो सकता है …उसका garden, coins का collection, बढियां से सजाया कमरा , उसकी smile, उसका नाम , कुछ भी , खोजिये तो सही आपको दिख ही जायेगा . और जब दिख जाए तो दब्बू बन कर मत बैठे रहिये , किसी की तारीफ़ करके आप उसे वो देंगे जो वो दिल से चाहता है …आप उसकी ख़ुशी को बढ़ा देंगे , उसका दिन बना देंगे , और सबसे बड़ी चीज आप उसे वो काम आगे भी carry करने के लिए fuel दे देंगे . अगर सामने बोलने से हिचकते हैं तो बाद में एक sms कर दीजिये , मेल से बता दीजिये , पर अगर कुछ praiseworthy है तो उसे praise ज़रूर करिए . हाँ अगर बहुत कोशिश करने पर भी वो ना मिले तो don’t try to fake it…बच्चे भी समझ जाते हैं कि आप सच्ची तारीफ कर रहे हैं या झूठी . 10. लगातार observe और improve करते रहिये : Personality development एक on-going process है . हम सब में improvement का infinite scope है , इसलिए कभी ये मत समझिये कि बस अब जिंतना improvement होना था हो गया , बल्कि अपने लिए कुछ समय निकाल कर अपनी activities, अपने words को minutely observe करिए , आपने क्या किया , आप उसे और अच्छा कैसे कर सकते हैं , कहीं ऐसा तो नहीं कि आप किसी चीज को लेकर खुद को तीस-मारखां समझ रहे हैं और हकीकत में लोग आपकी इस बात को पसंद नहीं करते . For ex. कुछ साल पहले मैंने realize किया कि लोगों में जल्दी improvement लाने के चक्कर में मैं इतने अधिक mistakes point out कर देता कि उनका confidence कम हो जाता ; so I improved on this point और अब मैं patiently ये काम करता हूँ .आप भी इस रास्ते पर बढ़ते हुए खुद को observe करते चलिए , और लगातार improve करते जाइये . I hope ये 10 बातें आपको अपनी personality pleasant बनाने में help करेंगी . अब क्या करना है ? अब आपको इन दस बातों की बारी-बारी से प्रैक्टिस करनी है. To start with आप अपनी पसंद का कोई एक point choose कर लें , ध्यान रहे कि एक बार में सिर्फ और सिर्फ एक point पर ही focus करना है . Choose करने के बाद इसे real life में apply करें . अपनी day-today activities में खुद पर नज़र रखें और देखें कि आप सचमुच उसे apply कर पा रहे हैं या नहीं . जब एक हफ्ते ऐसा कर लें तो दूसरे point को उठाएं और अब उसकी practice करें . इस दौरान आप पहले point को भी apply करते रहे , पर अगर वो miss भी हो जाता है to don’t worry फिलहाल आपका focus point 2 है , और वो नहीं miss होना चाहिए . इसी तरह से आप बाकी points की भी practice करते रहिये , और कुछ ही महीनो में आप पाएंगे कि एक साथ सारी बातों पर ध्यान दे पा रहे हैं . Just be patient and keep on moving , and surely आप जल्द ही एक pleasant personality के मालिक होंगे . All the best!

No great man ever complains of want of opportunities.

:Happy are those who dream dreams and are ready to pay the price to make them come true.

Go confidently in the direction of your dreams. Live the life you have imagined.

When everything seems to be going against you, remember that the airplane takes off against the wind, not with it.